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播放觀后感：

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劇情解讀：
紅衣醉健髓滿、精氣充足”，特別標(biāo)示“而且神經(jīng)敏銳”，不如此，便是練錯了。二、《象》書總綱第十一章第十二節(jié)“體呼吸”許多人都知道形意拳是內(nèi)家拳，此拳是可以悟道的，但拳譜上往往只有拳法，簡單陳列出從道經(jīng)摘抄的語句，至于如何由拳入道，便含糊了。薛顛所言的體呼吸正是形意拳入道的法門，薛顛原句為“從全體八萬四千毛孔云蒸霧起而為呼吸，此節(jié)功夫，乃是精神真正呼吸，非有真?zhèn)麟y入其道，非有恒心難達其境，學(xué)道者，勉力為之?！比ⅰ断蟆窌暇幍诹碌谝还?jié)“五法合一連珠”形意拳古傳有一個名為“圈手”的動作，又稱“風(fēng)擺柳”，可以健身可以技擊，據(jù)說涵概五行十二形的精華，沒得傳授的人猜測是一個類似于太極拳“。
為金生水、水生木、木生火、火生土、土生金；五行相克之道為金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。五行對應(yīng)內(nèi)臟，肺屬金，肝屬木，腎屬水，心屬火，脾屬土；五行對應(yīng)五官，鼻通肺，目通肝，耳通腎，舌通心，人中通脾；五行對應(yīng)拳法，劈拳屬金，崩拳屬木，鉆拳屬水，炮拳屬火，橫拳屬土。形意拳以相生之理，強身祛??；以相克之理，技擊應(yīng)用。由相生之理，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鉆拳，鉆拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。如萬物之于土，故橫拳能生各拳。由相克之理，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鉆拳，鉆拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。4、李存義論拳中人品：夫習(xí)拳藝。
網(wǎng)友經(jīng)典點評：
紅衣醉航行。他要自由。這也是他懷揣希望的原因。因為有希望，才能忍耐當(dāng)下的生活，朝著目標(biāo)不斷的進發(fā)。而這些是瑞德摒棄希望的原因，因為沒有行動的支撐，希望只會不斷的提醒他們現(xiàn)實的殘酷，夢想的遙不可及。這有點像所謂的現(xiàn)實主義者和理想主義者?，F(xiàn)實主義者認(rèn)為理想主義者十分容易心碎，而理想主義者則認(rèn)為現(xiàn)實主義者活的十分無趣。其實希望本身是中性，只看怎么去定義，還有就是，愿不愿意，為了目標(biāo)付諸行動。但這一切的前提是，你得先有個目。
第一次看其實看的不是電影，而是小說。小說不長，收錄在作者史蒂芬金的一本中短篇集中，那本書同時還有其他他的作品，比如《納粹高徒》，這個后來也改成了電影。但沒有哪個故事能像《肖申克的救贖》這樣讓年幼無知的我也感受到了直擊心靈的震撼。當(dāng)時只是在書店隨便亂逛，覺得這本書的名字很有意思，又似乎聽周圍的人說是不錯的電影，就買來書。那個時候，還是初中生的我的書單，可想而知，都是什么亂七八糟的網(wǎng)絡(luò)小說，還有各種長篇的動漫，番劇。我討厭看內(nèi)容過長的紙質(zhì)書，尤其是那些暢銷書，我覺得外國人的作品翻譯成中文語氣語調(diào)總有哪里怪怪的，很不適應(yīng)。就像國產(chǎn)的青春言情。